サッカーにおけるセルフケアや応急処置の重要性・方法をご紹介します。

応急処置~RICE処置~|【JYD×ニチバン】 サッカーにおけるセルフケアと応急処置の重要性


セルフケア~スポーツ活動中の擦りキズ対策~|【JYD×ニチバン】 サッカーにおけるセルフケアと応急処置の重要性

セルフテーピング~ふとももの肉離れや打撲~|【JYD×ニチバン】 サッカーにおけるセルフケアと応急処置の重要性
セルフテーピング~ふくらはぎのつり予防~|【JYD×ニチバン】 サッカーにおけるセルフケアと応急処置の重要性